AUTOCRÍTICA

La autocrítica actua commo la espada de Damocles. Si se blande adecuadamente puede ayudarnos a mejorar como personas pero si asume su aspecto más negativo puede ser devastador.Me refiero a al autocrítica que no es constructiva, aquella que nos dice que : "no somos lo suficientemente buenos".

Cualquier tipo de autocríticabasada en la idea de que no somos suficientemente buenos es totalmente contraproducente y suele provocar graves daños a las relaciones interpersonales y de pareja ¿Por qué?
En primer lugar, esta creencia se convierte en una escusa para evitar los conflictos, la idea de que no somos suficientemente buenos simplemente se convierte en una forma de evadir las responsdabilidades, evitar centrarnos en el conflicto, evitar ataduras personales y por ende jamás se hallará una solución para el mismo. 


Asumir que no somos la persona indicada es una opción sencilla y rápida pero realmente no soluciona nada sino que contibuye a mantener las cosas en su estado actual y pésimo. 


Por otra parte, asumir esta forma de autocrítica negativa no nos permite cambiar y aprender de los errores. Es una suerte de creencia pesimista que afirma: 
-"soy malo y inadecuado y no puedo hacer nada para cambiarlo". 


Obviamente, en una relación de pareja asumir esta actitud puede ser altamente pejudicial ya que esto presupone que lo otra persona será quien deba asumir todo el esfuerzo de adecuarse a nuestras peculiaridades. 


Finalmente este tipo de autocrítica propicia el desarrollo de una autoestima muy baja ya que no asumimos que no somos buenos en una tarea especifica sino que pensamos que, como personas, no somos adecuados. 


Existe una diferencia sutil pero trascendental entre reconocer que no somos suficientemente buenso para jugar a fútbol o hacer manualidades y afirmar que "no somos personas suficientemente buenas". En el primer caso estamos reconociendo una debilidad que podría potencialmente ser absurda, en el segundo caso asumimos una actitud derrotista donde nos calificamos como una persona no merecedora de la estima de los otros.